Fracionamento da alimentação e melhora na saúde
Hoje em dia tem se tornado comum algumas técnicas de alimentação visando melhora da saúde, perda de peso e aumento da qualidade de vida. Dentre elas se destacam o jejum intermitente – que visa períodos longos ou dias sem se alimentar seguidos de dias se alimentando. Ao contrário disto, hoje vamos mostrar a você como o fracionamento da dieta […]
