Segundo a Organização Mundial da Saúde, as dores nas costas são a segunda maior condição que levam pacientes aos consultórios médicos.
O termo técnicos para a dor nas costas é Lombalgia. Essas dores podem ter diferentes causas, simples ou não. Na maioria dos casos essas dores não apresentam uma causa específica e passam por questões muitas vezes relacionadas a postura. Mas fique atento! Esses sintomas podem também ter relação com doenças reumáticas crônicas, como artrite e artrose.
Quando se trata do assunto em questão é muito comum a automedicação continuada, fazendo uso de analgésicos, anti-inflamatórios ou relaxantes musculares . Essa conduta é um sério problema pois muitas vezes mascara as causas do problema e impede um diagnóstico correto por parte de um profissional da área da saúde.
Uma orientação da classe médica é a de que sempre se busque ajuda médica, não importando a intensidade da dor sentida. E mais: como muitas vezes acabamos por aguardar que a dor se dissipe, é importante que se a mesma não for embora num prazo de quatro semanas é imprescindível buscar ajuda especializada. Se forem identificados sinais de deformidade nas articulações a orientação é que se procure o quanto antes um reumatologista, pois as dores podem começar nas costas e atingirem outras partes do corpo como até mesmo os órgãos.
Veja a seguir algumas ações que podem contribuir ou prevenir o surgimento da lombalgia:
- Automedicação é sua inimiga. A não ser que você tenha certeza da procedência de uma dor nas costas, como dormir de mal jeito, é altamente recomendado que você busque ajuda de um especialista;
- Manter uma rotina de exercícios físicos é uma medida que previne muito as dores nas costas. Aposte também nos alongamentos e se atente à postura em cada situação do seu dia;
- A cabeça é a chave! O emocional pode influenciar e muito nas dores nas costas. Tensões e/ou depressões podem causar dores musculares;
- Todo tipo de dor pede repouso. Portanto, se o corpo deu sinal, compreenda que algo não vai tão bem quanto poderia e faça repouso;
Litho Calcium, um suplemento natural feito a partir de uma alga marinha, é poderoso contra dores e também osteoartrites. Confira a seguir dois vídeos de nosso responsável técnico Dr. Écio F. Souza sobre como Litho Calcium pode te ajudar a se livrar de dores das mais diversas origens e também evitar e tratar artrites e artroses.
